Sistema
LINFÁTICO
O Sistema Linfático é uma rede de tecidos e órgãos que ajudam a livrar o nosso corpo de toxinas, resíduos e outros materiais indesejados.
Cabe ao nosso sistema linfático coletar o excesso de líquido dos tecidos, purificá-los e devolvê-los à corrente sanguínea.
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O que é
A principal função do Sistema Linfático é transportar a linfa, um fluido que circula através dessa rede, sendo rica em glóbulos brancos e proteínas que auxiliam nosso sistema imunológico a combater infecções, porém ela também carrega toxinas.
Quando nosso sistema linfático não consegue varrer esses líquidos em excesso, eles podem se acumular, causando inchaço e aumentando o risco de infecção.
Um sistema eficiente ajuda a defender seu corpo contra germes, como bactérias, vírus e fungos que podem causar doenças, ou seja, é o nosso sistema linfático que nos mantém saudáveis.
Ativar o fluxo linfático por todo o corpo é importante para estimular o nosso sistema imunológico.
Se você está se sentindo lento, dolorido ou anda muito suscetível a gripes e resfriados, é muito provável que seu sistema linfático não esteja funcionando adequadamente.
Quais as funções do Sistema Linfático?
A remoção do excesso de líquidos dos tecidos do corpo:
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Eliminando substancias residuais do seu metabolismo (ácidos graxos e glicerol) para o sistema circulatório, onde serão metabolizadas;
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Produção de células do sistema imunológico (como linfócitos, monócitos e células produtoras de anticorpos, denominadas células plasmáticas).
Como posso ajudar meu Sistema Linfático?
Há uma série de maneiras fáceis e eficazes para melhorar a saúde de ambos os seus sistemas circulatórios cardiovasculares e linfáticos:
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Beba muita água
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Exercite-se regularmente (tanto cardio e treinamento de força)
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Alimentação saudável
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A terapia de drenagem linfática manual
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Agite-se com terapias de vibração e repercussão
Como é feita a Drenagem Linfática?
Aplicando pressão de maneiras específicas que visam linfonodos e vasos, um terapeuta treinado na técnica de Drenagem Linfática pode direcionar diretamente o sistema linfático para ativar a circulação do líquido linfático e estimular o funcionamento dos sistemas nervosos imunológico e parassimpático.
A técnica inclui segurar as mãos planas e movê-las sobre o corpo para detectar e avaliar os padrões atuais de fluxo linfático e movê-los em movimentos semelhantes a ondas para liberar bloqueios na rede de nódulos linfáticos e vasos.
Se tiver interesse em saber mais sobre algum tratamento ou tiver alguma dúvida, agende uma Avaliação Gratuita. Não hesite, contate-nos. Teremos prazer em auxiliar você.
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